Coaching Personnel ou Coaching de vie


" Il n'est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution, puisque cette solution est en nous."

Alfred Sauvy (sociologue français)


POURQUOI ENTREPRENDRE UN COACHING?


Entreprendre un coaching est une démarche sérieuse et réfléchie, celle-ci s'initie généralement dans une période de changement.

  • Pourquoi entreprendre un coaching personnel?

Espérer rend passif. Cette démarche vous aidera à être l'auteur de votre vie, à prendre du recul, à saisir plus rapidement des opportunités face à des changements d'ordre personnel et/ou professionnel.

 

L'accompagnement que je vous propose a pour but de vous donner de nouveaux repères, d'adapter votre comportement devant des situations délicates, d'adopter une dynamique et une cohérence dans l'atteinte des objectifs que vous vous êtes fixés, de retrouver un équilibre de vie.

 

Le coaching personnel est orienté sur les solutions et non sur les problèmes. Nous allons davantage nous intéresser au "comment avancer" qu'au "pourquoi".

Votre but est d'atteindre l'objectif clairement défini.

 

 Exemples de coaching personnel:

     - Décider ou gérer un changement dans sa vie (déménagement, séparation, naissance, mutation,...),

     - Améliorer son mode de communication,

     - Gérer son stress,

     - Gérer une situation de crise ou de conflit,

     - Faire des choix éclairés,

     - Oser réaliser ses projets,

     - Optimiser vos capacités,

     - Valoriser vos talents,

     - Travailler l'estime de soi,

   ... et surtout être l'auteur de votre vie!

 

  • A qui s'adresse un coaching personnel?

            - A toute personne qui se trouve en situation d'inconfort dans sa vie personnelle ou professionnelle et qui souhaite se faire accompagner en toute confidentialité, pour trouver un équilibre de vie.

 

            - A toute personne désireuse d'évoluer et d'apprendre.

 

  • Cinq conditions sont requises pour réussir votre coaching:
  1. avoir envie de changer
  2. accepter de se remettre en cause
  3. croire que l'accompagnement peut être efficace
  4. identifier un ou des objectifs précis
  5. se sentir en confiance avec son coach

 

  • Où se déroule les séances de coaching?

Les séances se font en face à face sur un lieu donné, à domicile ou par téléphone.

Je me déplace sur Manosque et dans un rayon de 20km environ (Sainte-Tulle, Corbière, Volx, Pierrevert,...)

 

  • Comment se déroulent les séances de coaching?

La première séance est un entretien informatif  gratuit et sans engagement.

Déroulement de la séance:

   - prise de contact

   - définition du ou des objectifs

   - explication de mes méthodes de travail

 

Les séances suivantes se construisent au fur et à mesure de nos entretiens en fonction de méthodes de travail ciblées.

Les séances ont une durée d'1 heure à 1h30 et sont facturées 50€ par séance.